山西中午的动物园一个醒着的都没有 网友：来山西都得午睡

近日，山西睡有游客中午时段去山西某动物园参观，中午逛了一圈发现河马、动都没得午黑熊、物园花豹等动物全在躺着午睡，个醒全园找不出一个醒着的有网友山。有网友调侃：来到山西，西都不管什么物种都得入乡随俗，山西睡乖乖睡午觉。中午

游客多次在中午时段观察到山西太原、动都没得午运城等地动物园的物园河马、黑熊、个醒花豹、有网友山老虎等动物集体休眠，西都部分鸟类甚至静止不动，山西睡全园难觅清醒个体。这一现象并非山西独有，但集中爆发的休眠状态与当地“午睡大省”的文化标签形成强关联，催生了“山西结界”的调侃。

动物园工作人员回应称，5月山西午间气温升高，动物为减少能量消耗会主动寻找阴凉处休息，符合其自然习性。动物园调整饲养节奏配合动物作息，圈养环境使群体行为更显著。

相关研究证实，当困意袭来整个人昏昏沉沉时，只要睡上7到10分钟，就能显著提升后续的警觉性，快速减轻身体的困倦感。

背后的原理也很简单，短时间打盹能迅速解除大脑对觉醒细胞的抑制作用，不用睡很久就能让状态快速回升。

就连长期连续熬夜加班的上班族，也可以靠短时间午睡快速消解疲劳，所谓磨刀不误砍柴工，小睡十几分钟醒过来之后，后续的工作效率反而会比硬扛着困意死磕高得多。

不过大家也需要留意，虽然短时间午睡好处多多，但要是午睡时间拖得太长，或是选了不恰当的时间点入睡，又或是采用了压迫血管的不舒服午睡姿势，反而会给身体带来不必要的健康隐患。